Yoga et mieux-être

Tonus Pilates

  • Session d’automne

    Du 17 septembre 2024 au 17 décembre 2024

  • Durée

    14 séances de 1 heure

  • Horaire

    mardi 18h

  • Tarif(s)

    Membre: 148$ Non-membre: 247$

Tonifier tout son corps? C’est possible avec le cours de tonus Pilates! Ce cours vous propose une combinaison de techniques de musculation traditionnelle, d’aérobie et d’exercices de Pilates. L’accent est mis sur les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux.

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles et améliorer sa souplesse grâce à des exercices centrés sur le mouvement et l’équilibre.

Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.