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Yoga et mieux-être
Session d'hiver
Du 13 janvier 2025 au 16 avril 2025
Durée
14 séances de 45 minutes ou 1 h 10 minutes
Horaire
lundi 18h55, mardi 12h05, mardi 19h10 ou mercredi 16h30
Tarif(s)
Membre: 142$-154$
Non-membre: 236$-257$
Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant participer à un cours tonique et dynamique à visée intermédiaire où force musculaire et souplesse seront sollicitées.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Inspirée des styles de yoga Vinyasa et Ashtanga, cette pratique harmonise enchaînements de mouvements et respiration, dans le but d'améliorer l’énergie globale.
