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Session d’automne
Du 18 septembre 2024 au 22 décembre 2024
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Durée
14 séances de 45 minutes ou 55 minutes
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Horaire
mercredi 12h05, jeudi 16h30 ou dimanche 10h05
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Tarif(s)
Membre: 102$-108$ Non-membre: 170$-180$
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Jumelez intensité et plaisir avec l’entrainement PiYo® de Beachbody®! Créé par l’entraineure américaine Chalene Johnson, ce programme d’exercices mélange yoga et Pilates sur de la musique rythmée. Améliorez votre endurance et votre souplesse musculaire en vous amusant!
Ce cours s’adresse à toute personne désirant améliorer sa flexibilité, tout en renforçant ses muscles.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Équipement nécessaire
Un tapis de yoga.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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