-
Session d’automne
Du 17 septembre 2024 au 18 décembre 2024
-
Durée
14 séances de 55 minutes
-
Horaire
mardi 19h10 ou mercredi 16h45
-
Tarif(s)
Membre: 108$ Non-membre: 180$
-
Tonifiez vos muscles grâce au cours de musculation! Ils seront mis à contribution à l’aide d’élastiques, de poids libres et du poids de votre corps. Cet entrainement complet permet de développer la force et l’endurance dans une ambiance agréable et non compétitive.
Cette activité s’adresse à toute personne voulant gagner en force et en endurance musculaire, tout en améliorant sa condition physique générale.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Vous aimerez aussi
TRX® Abdos flex
Développez votre endurance musculaire, votre flexibilité et la mobilité de vos articulations! Mettez votre corps à l’épreuve avec un entrainement dynamique complet à l’aide du Suspension Trainer TRX.
Entrainement PiYo®
Mixez Pilates et yoga dans un entrainement tout en musique! Le PiYo® est la pratique idéale pour améliorer votre posture et votre souplesse, tout en travaillant votre cardio.