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Session d’automne
Du 17 septembre 2024 au 17 décembre 2024
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Durée
14 séances de 45 minutes
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Horaire
mardi 18h15
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Tarif(s)
Membre: 102$ Non-membre: 170$
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Mettez vos abdos et votre flexibilité à l’épreuve avec le cours Abdos flex! Cet entrainement réunit des exercices variés mettant l’accent sur le renforcement des muscles abdominaux et stabilisateurs, la mobilité articulaire et la souplesse.
Cette activité s’adresse à toute personne souhaitant renforcer les muscles de son tronc tout en favorisant l’équilibre de son corps.
Offert dans les forfaits L’Énergisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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