Activités gymniques

Place à un exercice complet et dynamique! Gagnez en tonus et en coordination en vous exerçant au sol et sur le trampoline.

Envie d'avoir du plaisir dans les airs? Maîtrisez des techniques de base et des habiletés acrobatiques, tout en renforçant votre posture et votre équilibre.

À votre rythme, travaillez votre agilité et votre coordination globale, tout en améliorant votre capacité cardiorespiratoire.

Devenir membre du CEPSUM, c’est profiter de possibilités d’entrainement variées, de plateaux sportifs d’envergure et de rabais sur la plupart de nos cours et activités sportives.

De notre piscine olympique à nos gymnases, en passant par nos deux terrains extérieurs, nos différents plateaux sauront vous satisfaire dans la pratique de votre sport favori.

Regroupant à la fois des activités axées sur le mouvement, l’endurance et le bien-être, nos forfaits sont idéals pour varier vos entrainements en fonction de vos objectifs.

Consultez nos articles pour des conseils, astuces, recette et histoires inspirantes afin de prendre soin de votre bien-être, du corps à l’esprit!