-
Session d’automne
Du 18 septembre 2024 au 18 décembre 2024
-
Durée
12 séances de 1 h 25 minutes
-
Horaire
mercredi 17h30 ou mercredi 19h
-
Tarif(s)
Membre: 210$ Non-membre: 349$
-
Éveillez l’athlète en vous avec le cours de trampoline! Conçu pour les adultes de tous les niveaux, il a comme objectif la maîtrise des techniques de base et des habiletés acrobatiques. Sous la supervision d’un entraineur ou d’une entraineure d’expérience, améliorez votre capacité cardiovasculaire, tout en renforçant votre posture et votre équilibre.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant apprendre ou perfectionner les mouvements sur trampoline.
Pratique libre non autorisée à l’extérieur des heures de cours.
Économisez en vous inscrivant à plusieurs séances de ce cours ou du cours : gymnastique adultes (le rabais sera appliqué au moment de passer à la caisse).
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Économisez en vous inscrivant à plusieurs séances de ce cours ou des cours : acroyoga , gymnastique adultes (le rabais sera appliqué au moment de passer à la caisse).
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Vous aimerez aussi
Gymnastique
Place à un exercice complet et dynamique! Gagnez en tonus et en coordination en vous exerçant au sol et sur le trampoline.
Gymnastique Parkour
À votre rythme, travaillez votre agilité et votre coordination globale, tout en améliorant votre capacité cardiorespiratoire.
Acroyoga
Bougez et relaxez avec le cours d'acroyoga! Améliorez votre posture et votre souplesse grâce à une série de positions et de transitions mêlant acrobaties, yoga et série de respirations.