-
Session d’automne
Du 16 septembre 2024 au 19 décembre 2024
-
Durée
13 ou 14 séances de 55 minutes
-
Horaire
lundi 16h45, mardi 20h05, mercredi 19h10 ou jeudi 17h50
-
Tarif(s)
Membre: 131$-142$ Non-membre: 219$-236$
-
Préparez-vous à redoubler d’efforts! Le cours TRX® Bootcamp est composé d’un circuit d’exercices cardiovasculaires et musculaires de très haute intensité. Utilisez le Suspension Trainer TRX, les kettlebells, les poids libres et les pneus pour tonifier votre corps. Cet entrainement est tout indiqué pour activer le métabolisme.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Vous aimerez aussi
Bootcamp
Repoussez vos limites en améliorant votre puissance musculaire et votre endurance avec le cours de Bootcamp. Agilité et coordination améliorées dans une ambiance survoltée!
TRX®
À la recherche d’un entrainement dynamique pour développer votre force musculaire? Définissez vos muscles à l’aide d’un système de cordes et de sangles, tout en améliorant la stabilité de votre corps.
Cross training
Pour un entrainement combinant puissance et endurance, découvrez le cross training! En petit groupe de 10 personnes, testez différents exercices fonctionnels de haute intensité inspirés du CrossFit®.