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Session d’automne
Du 17 septembre 2024 au 18 décembre 2024
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Durée
13 ou 14 séances de 55 minutes
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Horaire
mardi 16h45 ou mercredi 18h
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Tarif(s)
Membre: 142$ Non-membre: 236$
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Description
À vos sangles, prêts et prêtes, partez! Le cours de TRX® allie tous les éléments pour solidifier le corps à l’aide du Suspension Trainer TRX. Au fil d’une série d’exercices musculaires, renforcez toutes les parties de votre corps en utilisant votre propre poids. Cet entrainement intensif effectué en suspension est complété par des intervalles cardiovasculaires.
Cette activité s’adresse à toute personne à la recherche d’un entrainement dynamique développant la force musculaire. Il est idéal pour définir les muscles, tout en améliorant la stabilité du corps.
BÉNÉFICES
Exercices musculaires travaillant toutes les parties du corps à l’aide du Suspension Trainer TRX complétés d’intervalles cardiovasculaires.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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