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Activités aquatiques
Session d'hiver
Du 16 janvier 2025 au 24 avril 2025
Durée
14 séances de 55 minutes
Horaire
jeudi 17h30
Tarif(s)
Membre: 167$
Non-membre: 279$
Cette activité n'est actuellement pas disponible.
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Le cours de SUP Yoga propose des postures de yoga réalisées en piscine sur une planche à pagaie, aussi appelée SUP (stand up paddle board). Chaque participant et participante exécute sur sa planche une série de mouvements de Yoga pour développer sa coordination et son équilibre. L'accent est aussi mis sur la respiration et la flexibilité.
Ce cours s’adresse à toute personne désirant tonifier ses muscles stabilisateurs et améliorer sa souplesse dans le cadre d'une activité originale.
