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Description
Envie d’une dose d’endorphine sur le tremplin? Ce cours d’initiation à la pratique du plongeon permet de découvrir les bases de la discipline ou d’approfondir ses connaissances dans un cadre sécuritaire. Il est axé sur le développement d’habiletés pour développer ses aptitudes de plongeur ou de plongeuse.
Ce cours est destiné aux personnes de niveau débutant ayant une bonne condition physique ou ayant déjà de l’expérience, tout en étant à l’aise en eau profonde. L’objectif de l’activité est de développer une aisance et un contrôle de vos mouvements sous l’œil d’une personne responsable expérimentée.
Niveaux et critères de classification
Le cours d’initiation au plongeon s’adresse aux plongeuses et aux plongeurs débutants ou intermédiaires qui ont :
- Une bonne conscience du corps;
- Une bonne condition physique ou déjà de l’expérience.
Préalables
Le participant ou la participante doit savoir nager en eau profonde.
Passez à l’action
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