Conditionnement physique

Cardio-vélo rameur

Session d’automne

Du 16 septembre 2024 au 19 décembre 2024
Durée

13 ou 14 séances de 1 heure
Horaire

lundi 18h ou jeudi 18h30
Tarif(s)

Membre: 144$-155$ Non-membre: 239$-258$

Le cours cardio-vélo rameur allie puissance et endurance pour un bien-être total! La première partie du cours consiste en un entrainement sur rameur WaterRower, et l’autre moitié sur vélo stationnaire. Cet entrainement en groupe rallie tous les éléments pour vous offrir une mise en forme globale.

Cette activité convient aux personnes recherchant une activité intense dans une dynamique de groupe. L’entrainement complet est axé sur l’endurance et la puissance cardiorespiratoire.

Offert dans les forfaits L’Intense et La Totale.

Horaire	Durée	Tarif membre	Tarif non-membre	Inscriptions
lundi 18h 16 sept. au 16 déc. Sauf le 14 oct.	13 séances de 1 heure	144,00 $	239,00 $
jeudi 18h30 19 sept. au 19 déc.	14 séances de 1 heure	155,00 $	258,00 $

	Pour tous
Internet	Dès le 26 août à 9h*
Téléphone 514-343-6160	Dès le 3 sept. 9h à 21h (semaine) ou de 9h à 20h (f. de s.)

Horaire	Durée	Tarif membre	Tarif non-membre	Inscriptions
lundi 18h 13 janv. au 14 avr.	14 séances de 1 heure	155,00 $	258,00 $
jeudi 18h30 16 janv. au 17 avr.	14 séances de 1 heure	155,00 $	258,00 $

	Pour tous
Internet	Dès le 2 déc. à 9h*
Téléphone 514-343-6160	Dès le 3 déc. 9h à 21h (semaine) ou de 9h à 20h (f. de s.)

Vous aimerez aussi

Cardio-vélo et rameur