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Udéfi

Proposé par la Direction des ressources humaines et du CEPSUM, L’Udéfi est une série d’activités sportives et ludiques destinées au personnel de l’Université de Montréal. Par le sport et le jeu, l’objectif est de tisser des liens humains et de contribuer à la santé mentale et physique des participants et participantes.

Du 30 octobre au 19 novembre 2023 les équipes seront appelées à accumuler un maximum des points en participant aux différents défis. Les inscriptions se tiendront du 1^er au 26 octobre 2023 par le biais de ce formulaire. Un ou une capitaine peut inscrire son équipe. Tous les participants et participantes doivent être employés de l’Université de Montréal.

L’Udéfi utilise la plateforme Facebook pour ses concours photos. Vous n’êtes cependant pas tenu d’utiliser la plateforme et pouvez uniquement faire les défis sans participer au concours photos.

Nouveauté 2023

Nous avons deux niveaux de compétition pour cette édition de l’Udéfi : Participatif et Compétitif.

Participatif

S’adresse aux équipes moins actives, pour qui le but principal est de bouger plus et de s’amuser. L’esprit de compétition n’est pas dans les priorités. Les équipes ne sont pas comparées entre elles, chaque personne visant simplement à atteindre l’objectif de son équipe.

Équipe de 1 à 10 personnes;
Chaque équipe aura un objectif de points à atteindre : 1000 pts x n (n = nombre de personnes par équipe. Une équipe de 6 personnes aura un objectif de 6 000 pts, une équipe de 9 personnes aura un objectif de 9 000 pts, etc.). Les membres d’une équipe peuvent s’entraider et faire plus d’activités pour compenser une ou un collègue moins actif;
Ce niveau n’a pas de podium. Des prix seront tirés à la fin de l’Udéfi parmi toutes les équipes ayant atteint leurs objectifs;
Un objectif collectif (toutes les équipes en commun) sera établi au début de l’Udéfi, afin d’atteindre symboliquement une destination commune, renforçant ainsi le sentiment de communauté parmi tous les participants et participantes de l’Udéfi.

Compétitif

Pour les équipes plus actives, pour qui la compétition est une source de motivation.

Équipe de 6 personnes;
Niveau avec un classement à la fin de l’Udéfi. Les 3équipes avec le plus grand nombre de points obtiendront des prix.

Joignez-vous à nous pour bouger, évacuer le stress, faire de belles rencontres et surtout, avoir un maximum de plaisir.
Psst! Les activités sont complètement gratuites et des prix de participation seront remis à chaque semaine !