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LISTE DE COURS
Bain familial
Venez vous amuser avec nos tremplins, corridors de nage, glissades et jeux en zone profonde et peu profonde. (Non disponible)
Pour qui?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
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Basketball, natation, Spikeball, tennis… Découvrez la liste des activités que vous pouvez pratiquer librement dans nos installations en cliquant ici!
Pour qui?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
Nos articles
Varier sa pratique physique, c’est payant !
Est-ce que tu t’es déjà demandé s’il était mieux de t’investir dans une seule activité physique ou bien de varier tes plans pour bouger ? On t’explique pourquoi varier sa pratique sportive est bénéfique pour toi et ce, à tous les niveaux.
BOULES D’ÉNERGIE AUX FRUITS SECS ET À L’AVOINE
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
SPORT ET GRIPPE, EST-CE COMPATIBLE ?
En cas de rhume ou de grippe, on a souvent qu’une seule envie : s’emmitoufler dans une couverture et appuyer sur « pause » pour le reste de nos activités. Ceci dit, certains pensent que le sport permet de rétablir le système immunitaire, alors que d’autres préconisent un repos complet, clé d’une récupération rapide.