Camps de la relâche
Choisir nos camps de la relâche, c’est faire vivre à votre enfant une semaine remplie d’activités sportives et coopératives dans l’un des plus grands complexes sportifs du Québec, sous la supervision d’un personnel compétent et qualifié.
Une occasion idéale pour s’amuser, se divertir et dépenser son énergie!
Cette offre n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!
LISTE DE COURS
Nos articles
Les camps de jour du cepsum
Comme parent, profiter des vacances scolaires pour offrir du temps de qualité à vos enfants, c’est l’idéal. Ceci dit, devant la mer d’options d’activités estivales qui s’offrent à nous, on peut rapidement se sentir dépassé.
Apprivoiser la nutrition pour réussir son marathon
L’automne dernier, j’ai couru mon tout premier marathon. Cette épreuve est bien particulière puisqu’elle demande à la fois un entrainement structuré et assidu, un mental de fer le jour venu et un plan nutrition béton !
L’ENTRAINEMENT EN PISCINE
Nous avons demandé à notre experte – Émilie Fournier, physiothérapeute des équipes de football et de rugby masculin des Carabins – de nous présenter une alternative afin de demeurer actif dans un contexte où tu te serais blessé. D’emblée, elle propose la natation comme activité de prédilection !