LISTE DEs ligues
3 cours
Ligue de basketball – Division A
Vous avez atteint un niveau compétitif élevé en basketball? Testez votre esprit d'équipe dans une ligue à votre mesure, où l'action entre les deux paniers se déroule à vitesse grand V!
Ligue de basketball – Division B
Accélérez votre vitesse de jeu jusqu'au panier! Idéal pour les joueur(se)s d'expérience, cette ligue et son déroulement vous réservent une expérience digne de la NBA!
Ligue de basketball – Division C
Dribblez vos premiers ballons en compétition de basketball! Idéal pour les recrues et les vétéran(e)s, ce tournoi encadré et amical vous réserve un traitement digne de la NBA!
basketball
Venez pratiquer gratuitement votre dribble et vos lancers avec d’autres passionné(e)s.
Pour qui?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
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hockey cosom
Réservez l’un de nos gymnases et venez jouer au hockey cosom entre ami(e)s (buts et dossards fournis)! ($)
Pour qui?
Nos services de location sont ouverts à tous.
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Nos articles
SPORT ET GRIPPE, EST-CE COMPATIBLE ?
En cas de rhume ou de grippe, on a souvent qu’une seule envie : s’emmitoufler dans une couverture et appuyer sur « pause » pour le reste de nos activités. Ceci dit, certains pensent que le sport permet de rétablir le système immunitaire, alors que d’autres préconisent un repos complet, clé d’une récupération rapide.
REPRENDRE LE RYTHME
Il peut sembler ardu de se replonger dans de bonnes habitudes de vie. Pourtant, le retour d’une planification efficace est le meilleur moyen pour reprendre le rythme du bon pied et pour retrouver son entrain.
UNE HEURE DE PLUS SOUS LA COUETTE
Bien que la plupart d’entre nous se réjouissent de ce gain en heure de sommeil, un changement subit de luminosité peut affecter notre humeur ainsi que la qualité de notre sommeil pendant plusieurs jours.
L’ESCALADE : Déclinaisons de la discipline
Émile Couture-Michaud, notre expert-technique d’escalade depuis 2013 au CEPSUM, nous dresse un portrait afin de démystifier la discipline.