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Place à la détente avec le cours de yoga méditation! Misez sur la souplesse de votre corps, tout en diminuant les tensions grâce à un enchaînement de postures et une série de respirations.

Combinez les bienfaits de deux activités en une avec le cours de yoga Pilates. Détendez-vous, tout en renforçant vos muscles stabilisateurs grâce à des exercices centrés sur le mouvement, l’équilibre et la respiration.

Ressourcez-vous durant votre pause avec un cours de yoga sur le campus! Vous y développerez force musculaire et flexibilité, et apprendrez à contrôler votre respiration. Namasté!

Inscrivez-vous à la Zumba! Misez sur un cours de danse et d’aérobie mêlant du rythme pour le cardio et des chorégraphies idéales pour le tonus du corps!

Profitez de la venue de votre enfant au CEPSUM pour bouger et prendre du temps pour vous!

Explorez notre vaste programmation aquatique et venez découvrir, apprendre ou vous dépasser dans nos installations de calibre olympique.

Notre programme de natation offre un environnement de découverte et d’apprentissage privilégié pour les jeunes, quel que soit leur âge et leur niveau.

Faites place à un été d’action, de plaisir et d’aventures inoubliables grâce à notre vaste programmation camps de jour sportifs et spécialisés.

Rejoignez-nous pour stimuler l’imagination débordante de vos enfants, cultiver leur créativité florissante, et les emmener à la découverte captivante du monde des sciences.

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Faites vivre à vos jeunes une expérience unique où ils pourront perfectionner leurs compétences techniques et tactiques sous la supervision d’étudiant(e)s-athlètes des Carabins.