Votre recherche

Place à un apprentissage complet intégrant les habiletés de base du volleyball comme la manchette, la passe et le service.

Pour une pause bien-être au grand air, offrez-vous notre cours de yoga à l’extérieur. À la fois intense et relaxant, ce cours est idéal pour la détente du corps et de l’esprit.

Tonifiez votre corps et apaisez votre esprit avec le yoga : une série de postures, techniques de respiration et méditation visant une détente totale.

Apaisez votre esprit en 30 minutes avec le cours de yoga express! Enchaînez les postures et les respirations pour favoriser la détente totale de votre corps et de votre esprit.

Prenez une pause de 30 minutes avec le yoga express! Enchaînez les postures et les respirations pour favoriser la détente totale du corps et du mental.

Ressourcez-vous durant votre pause avec un cours de yoga sur le campus! Vous y développerez force musculaire et flexibilité, et apprendrez à contrôler votre respiration. Namasté!

Inscrivez-vous à la Zumba! Misez sur un cours de danse et d’aérobie mêlant du rythme pour le cardio et des chorégraphies idéales pour le tonus du corps!

Laissez-vous entrainer dans un cours de Zumba® à l’heure du midi! Vous bougerez au rythme de la musique dynamique sur une sélection de chorégraphies inspirées de l’aérobique et des danses du monde.

Profitez de la venue de votre enfant au CEPSUM pour bouger et prendre du temps pour vous!

Explorez notre vaste programmation aquatique et venez découvrir, apprendre ou vous dépasser dans nos installations de calibre olympique.

Notre programme de natation offre un environnement de découverte et d’apprentissage privilégié pour les jeunes, quel que soit leur âge et leur niveau.

Faites place à un été d’action, de plaisir et d’aventures inoubliables grâce à notre vaste programmation camps de jour sportifs et spécialisés.

Rejoignez-nous pour stimuler l’imagination débordante de vos enfants, cultiver leur créativité florissante, et les emmener à la découverte captivante du monde des sciences.

Cette offre n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Cette offre n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Cette offre n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Obtenez des résultats optimaux et durables grâce à notre équipe de conseillers et conseillères en entrainement certifiés. Profitez de leur expertise pour cerner vos besoins, propulser vos objectifs, progresser et vous dépasser!

Cette offre n’est pas disponible cette session. Consultez le menu pour découvrir notre programmation!

Cette activité n’est présentement pas offerte.Consultez notre programmation pour découvrir toutes nos activités!