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Pour une expérience digne de la LNH, cette activité permet aux participant(e)s ayant peu d’expérience de jeu de faire partie d’une équipe et de se développer en tant que joueur(se) dans une ambiance décontractée.

Évoluez selon votre niveau et calibre grâce à une activité élaborée pour se dépasser et solidifier son esprit d’équipe. Prête pour une expérience digne de la LNH?

Place aux lève-tôt! Cette activité combine apprentissage et convivialité pour offrir aux joueur(se)s multiniveaux l’occasion d’évoluer selon leur calibre. Au programme : une expérience digne de la LNH!

Participez à une compétition d’élite en soccer! Les meilleures équipes s’affrontent dans cette ligue amicale digne de la FIFA, où les matchs se déroulent à vitesse grand V.

Repoussez vos limites dans une ligue de soccer pour joueurs et joueuses d’expérience! Une équipe passionnée et chevronnée vous réserve une expérience sur le terrain digne de la FIFA!

Courez droit au but dans cette compétition de soccer! Vivez une expérience digne de la FIFA grâce à une équipe passionnée et chevronnée, dédiée à votre progression.

Faites vos premiers pas en compétition de soccer extérieur! Mettez à profit votre technique et votre esprit d’équipe dans des matchs tout aussi physiques qu’amicaux.

À vous les frissons de la compétition de soccer! Partagez une expérience de jeu unique sur notre terrain extérieur avec vos partenaires et adversaires grâce à un encadrement digne de la FIFA!

Vivez l’expérience FIFA les fins de semaine avec notre ligue de soccer intérieur! Frappez le ballon lors d’une saine compétition encadrée par des gens passionnés, dédiés à votre progression.

Exécutez votre meilleur service dès le matin! Démarrez la journée du bon pied après un match de tennis en double de niveau sportif intermédiaire, encadré par une équipe passionnée.

Tactiques, rapidité, intensité, compétition… Retrouvez vos partenaires et adversaires d’expérience lors de matchs de volleyball captivants encadrés par des gens passionnés!

Repoussez vos limites en rejoignant cette compétition amicale! Une équipe passionnée encadre vos performances afin de vous offrir une expérience de jeu optimale!

Vous êtes âgé(e) de 13 ans et plus? Obtenez votre brevet Médaille de bronze afin de travailler en tant qu’assistant(e)-surveillant(e)-sauveteur(se) et ainsi veiller au respect des normes de sécurité pour la baignade!

Initiez votre enfant au tennis avec notre programme ludique conçu pour favoriser l’apprentissage du sport à l’aide de jeux et d’exercices divers.

Avec ce cours votre enfant apprivoisera les techniques de base du tennis à l’aide d’exercices et de jeux divers spécialement conçus pour son âge.

Ce cours propose à votre enfant de se familiariser avec le tennis à l’aide d’une approche ludique axée sur le jeu. Plaisir garanti!

Votre jeune débute au tennis? Notre programme axé sur le jeu est spécialement conçu pour initier les enfants de 8 ans.

Modelez votre silhouette dans ce cours de musculation accompagné de musique! Poids et accessoires sont à votre disposition pour travailler tour à tour les différentes zones de votre corps.

Poursuivez votre aventure dans l’eau! Développez davantage le contrôle de vos mouvements et améliorez votre aisance en eau plus profonde.

Une meilleure maîtrise de la discipline? Par ici! Approfondissez vos techniques de natation en eau profonde : crawl, brasse, dos crawlé, papillon et virage-culbute.

Le cours de natation Introduction aux maîtres-nageurs (juniors) s’adresse aux jeunes de 14 à 17 ans ayant réussi le cours de natation Perfectionnement 5 au CEPSUM.

Votre enfant souhaite découvrir les joies de la piscine? Place à un cours maison créé par nos professeurs et proposant une initiation à la natation et à la sécurité aquatique.

Enfilez vos patins et foulez la glace avec assurance grâce au cours de patinage niveaux 1 à 6. Son approche multiniveaux vous permettra de progresser à votre rythme, toujours dans le plaisir!

Initiez votre enfant aux techniques de base du patinage sur glace. Conçu pour les jeunes de 10 à 16 ans, ce cours propose des activités sous forme de parcours ludiques favorisant l’apprentissage et la socialisation!

Créez des moments de plaisir en famille! Formez un duo avec votre enfant de 3 ans pour l’initier à la discipline avec divers exercices ludiques : toucher des pieds, marche en pingouin et sauts à pieds joints!

Accompagnez votre enfant de 4 ans sur la glace pour l’initier à la discipline avec divers exercices ludiques : arrêt en chasse-neige et patinage vers l’arrière!

Dans une ambiance amusante, ce cours propose aux jeunes des exercices pour leur permettre de raffiner leur technique, tout en progressant davantage : patinage et saut arrière, équilibre sur un pied et plus encore!

Dans une ambiance conviviale, ce cours propose aux participant(e)s de peaufiner leurs acquis et d’intégrer de nouveaux éléments de niveau intermédiaire : patinage et saut arrière, équilibre sur un pied et bien plus!

Alliant exercices et parcours ludiques, ce cours vise à initier les enfants aux différentes habiletés du patinage sur glace : patinage avant et arrière, glisse en petit bonhomme, pirouette sur deux pieds et plus encore!