LISTE DE COURS
COVID-19 | En contexte de pandémie, notre programmation est actuellement réduite. Consultez le menu pour découvrir la programmation disponible.
tennis de table
Vous êtes un adepte du tennis de table? Réservez gratuitement une table pour disputer votre prochaine partie.
Pour qui ?
Cette activité est offerte exclusivement aux membres, membres étudiants et leurs invités.
Renseignez-vous
et bien plus…
Patinoire, gymnases, salles d’activités, terrain extérieur… Découvrez toutes les possibilités de location qu’offrent nos installations en cliquant ici !
Pour qui ?
Nos services de location sont ouverts à tous.
Nos articles
Défi 30 jours actifs
La grisaille de novembre, la diminution de luminosité et les températures qui descendent n’ont rien de bien motivant, on te l’accorde. Pour t’aider à traverser le mois le moins populaire du calendrier, notre kinésiologue te propose de prendre soin de toi tous les jours.
Entrainement fonctionnel
Depuis quelques années, l’entrainement fonctionnel se répand à vitesse grand V dans les différentes salles d’entrainement d’Amérique du Nord. Le CEPSUM n’y fait pas exception : 2019 a d’ailleurs signé l’arrivée d’un tout nouveau studio d’entrainement fonctionnel au sein même de la salle d’entrainement.
L’ENTRAINEMENT SUP
Depuis quelques années, la planche de SUP connaît une ascension fulgurante auprès des sportifs et des amoureux de plein air. Tel un clin d’œil à la pratique du surf traditionnel, on utilise le stand-up paddleboard – aussi connu sous le nom de planche à pagaie – en ramant, tout en demeurant en équilibre en position debout sur la planche.