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Nos articles
À CHACUNE SON SPORT
C’est fait courant maintenant : l’activité physique et les jeunes filles sont unies par un lien (trop) fragile. Par contre, la littérature le dit, nos adolescentes bougent plus qu’il y a 20 ans
BROWNIES À L’AVOCAT ET À LA BANANE GARNIS DE GRANOLA
Une recette développée par des étudiants du baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal.
L’ENTRAINEMENT EN PETIT GROUPE
Parmi les différentes pratiques en conditionnement physique, l’entrainement en petit groupe (le small group training) suscite un intérêt grandissant. Nous avons demandé à notre responsable des activités sportives, Éric Laily, de nous en dire davantage à propos de cette approche.