LISTE DE COURS
5 cours
Ligue de hockey – Division C
Passez à un niveau de jeu supérieur! Conçue pour les joueur(se)s déjà initié(e)s, cette activité permet de progresser dans le plaisir! Au programme : saison régulière, statistiques, trophées et plus!
Ligue de hockey – Division B
Prenez d'assaut la patinoire! Saison régulière, statistiques, trophées… Une expérience digne de la LNH attend les joueur(se)s d'expérience passionné(e)s souhaitant évoluer en équipe!
Ligue de hockey – Division A
Expérience unique en vue! Prenez d'assaut la patinoire! Saison régulière, statistiques, trophées… Une expérience digne de la LNH attend les joueur(se)s qui souhaitent se dépenser tout en s'amusant.
Ligue de hockey féminin
Évoluez selon votre niveau et calibre grâce à une activité élaborée pour se dépasser et solidifier son esprit d'équipe. Prête pour une expérience digne de la LNH?
Ligue de hockey – Division D
Pour une expérience digne de la LNH, cette activité permet aux participant(e)s ayant peu d’expérience de jeu de faire partie d’une équipe et de se développer en tant que joueur(se) dans une ambiance décontractée.
2 cours
Tournoi des Fêtes – Division C
Pour une expérience digne de la LNH, cette activité permet aux participant(e)s ayant peu d’expérience de jeu de faire partie d’une équipe et de se développer en tant que joueur(se) dans une ambiance décontractée.
Tournoi des Fêtes – Division D
Pour une expérience digne de la LNH, cette activité permet aux participant(e)s ayant peu d’expérience de jeu de faire partie d’une équipe et de se développer en tant que joueur(se) dans une ambiance décontractée.
hockey
Notre patinoire n’attend plus que vous! Réservez votre plage horaire, chaussez vos patins et venez jouer librement au hockey avec vos ami(e)s! ($)
Pour qui?
Nos services de location sont ouverts à tous.
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hockey cosom
Réservez l’un de nos gymnases et venez jouer au hockey cosom entre ami(e)s (buts et dossards fournis)! ($)
Pour qui?
Nos services de location sont ouverts à tous.
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Nos articles
LA COURSE EN HIVER
Lorsque le mercure atteint le point de congélation, tu es du type à cesser de courir? Nous avons demandé à Catherine Ratel, spécialiste de la course et de l’enseignement de cours en groupe du CEPSUM, de nous révéler tous ses secrets pour courir par temps froid.
Entrainement Mental
Certains d’entre nous éprouvent de la difficulté à garder le cap lorsque les mois d’automne se pointent le bout du nez. Avec le froid qui s’installe et la diminution du nombre d’heures d’ensoleillement, il n’est pas rare de se sentir déconcentré, voire moins productif.
L’ENTRAINEMENT EN PETIT GROUPE
Parmi les différentes pratiques en conditionnement physique, l’entrainement en petit groupe (le small group training) suscite un intérêt grandissant. Nous avons demandé à notre responsable des activités sportives, Éric Laily, de nous en dire davantage à propos de cette approche.
L’ENTRAINEMENT EN PISCINE
Nous avons demandé à notre experte – Émilie Fournier, physiothérapeute des équipes de football et de rugby masculin des Carabins – de nous présenter une alternative afin de demeurer actif dans un contexte où tu te serais blessé. D’emblée, elle propose la natation comme activité de prédilection !