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Session d’automne
Du 18 septembre 2024 au 20 décembre 2024
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Durée
13 ou 14 séances de 1 h 10 minutes
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Horaire
mercredi 17h50 ou vendredi 16h15
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Tarif(s)
Membre: 143$-154$ Non-membre: 239$-257$
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Le cours vise la détente de l’esprit et la souplesse du corps. En enchaînant des postures de yoga et des exercices de Pilates, vous renforcerez votre corps et votre équilibre, tout en diminuant les tensions.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant renforcer ses muscles stabilisateurs et améliorer sa souplesse grâce à des postures et des exercices centrés sur le mouvement, l’équilibre et la respiration.
Offert dans les forfaits L’Apaisant et La Totale.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
Quand et comment s'inscrire
* De 6h à 0h45 par la suite.
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