Initiation – Natation 6 à 17 ans
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Session d’automne
Du 21 septembre 2024 au 1 décembre 2024
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Durée
10 séances de 50 minutes
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Horaire
13 offres
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Tarif(s)
Membre: 120$ Non-membre: 155$
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Le programme de natation du CEPSUM vise à donner aux participants et participantes le goût de l’activité physique à travers des jeux ludiques et des exercices. Ils et elles développent leurs capacités en natation : endurance, habiletés aquatiques et styles de nage. Misant sur la technique et sur le respect des critères de chaque niveau, ce programme se veut récréatif et non compétitif.
Ce cours de natation Initiation s’adresse aux enfants de 6 à 17 ans n’ayant jamais suivi de cours de natation auparavant, qui ne sont pas à l’aise en milieu aquatique et étant incapable d’immerger leur tête sous l’eau.
Objectifs du cours :
- Pratiquer l’immersion de la tête sous l’eau;
- Pratiquer les flottaisons sur le ventre et le dos;
- S’initier aux déplacements en eau profonde avec une veste de flottaison.
N.B. Ce cours est le seul cours non-obligatoire du cursus de natation au CEPSUM.
Niveaux et critères de classification
- Initiation : s’adresse au débutant qui n’immerge pas encore sa tête sous l’eau avec contrôle respiratoire;
- Progression 1 : être à l’aise dans l’eau et être capable d’immerger totalement sa tête sous l’eau;
- Progression 2 : avoir réussi le niveau Progression 1 au CEPSUM;
- Progression 3 : avoir réussi le niveau Progression 2 au CEPSUM.
Voir le plan du programme de natation jeunesse.
Les personnes responsables se réservent le droit de reclasser un participant ou une participante au besoin. S’il n’y a aucune place disponible dans le nouveau niveau, le CEPSUM procèdera à un remboursement des frais d’inscription.
Préalables
Pour le niveau Initiation, il n’y a pas de séance de classification.
ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE
Le bonnet de bain est obligatoire.
| Horaire | Durée | Tarif membre | Tarif non-membre | Inscriptions |
|---|---|---|---|---|
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samedi 8h30
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 9h30
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 10h30
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 12h
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 13h
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 15h
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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samedi 14h
21 sept. au 30 nov. Sauf le 12 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 9h30
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 10h30
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 12h
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 13h
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 14h
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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dimanche 14h
22 sept. au 1 déc. Sauf le 13 oct. |
10 séances de 50 minutes | 120,00 $ | 155,00 $ |
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Quand et comment s'inscrire
| Pour tous | |
|---|---|
| Internet |
Dès le 10 sept. à 9h* |
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Téléphone
514-343-6160 |
Dès le 12 sept. 9h à 21h (semaine) ou de 9h à 20h (f. de s.) |
* De 6h à 0h45 par la suite.
| Horaire | Durée | Tarif membre | Tarif non-membre | Inscriptions |
|---|---|---|---|---|
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samedi 8h30
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 9h30
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 10h30
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 12h
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 13h
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 14h
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
|
|
samedi 14h
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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samedi 15h
11 janv. au 22 mars Sauf les 15 févr. et 1 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 9h30
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 10h30
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 12h
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 13h
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 14h
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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dimanche 14h
12 janv. au 23 mars Sauf les 16 févr. et 2 mars |
9 séances de 50 minutes | 104,00 $ | 135,00 $ |
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Quand et comment s'inscrire
| Pour tous | |
|---|---|
| Internet |
Dès le 17 déc. à 9h* |
|
Téléphone
514-343-6160 |
Dès le 18 déc. 9h à 21h (semaine) ou de 9h à 20h (f. de s.) |
* De 6h à 0h45 par la suite.
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