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Activités aquatiques
Session d'hiver
Du 14 janvier 2025 au 24 avril 2025
Durée
14 séances de 1 h 25 minutes
Horaire
mardi 18h35 ou jeudi 18h35
Tarif(s)
Membre: 141$
Non-membre: 218$
Ce cours s’adresse à toute personne en bonne condition physique connaissant déjà les techniques en natation et souhaitant améliorer son endurance et ses techniques de nage. Il peut s'inscrire comme suite logique au cours de natation style 3.
Objectifs :
Le cours d’introduction maîtres-nageurs propose des séances d'entrainement de natation sur des distances entre 2000 mètres et 2500 mètres. Il combine la pratique de styles de nage (35 %) et le conditionnement physique (65 %).
Cet entrainement intensif et non compétitif vise à développer l'endurance du nageur ou de la nageuse afin de lui permettre d’accéder au cours maîtres-nageurs. Il vise aussi l'apprentissage des rudiments de l’entrainement en natation.
