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Activités aquatiques
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Chaque séance comprend 60 minutes de travail à sec dans une salle et 60 minutes d’apnée statique en piscine. Les séances s’adressent à toute personne déjà détentrice d’un brevet reconnu qui recherche à perfectionner sa technique de manière supervisée et dans une ambiance décontractée.
Envie d’augmenter votre temps passé en apnée « pure »? Les séances d’entrainement en apnée statique vous permettront de vous ressourcer et de travailler votre lâcher prise. Centrés sur les sensations et le bien-être, ces entrainements permettent d’améliorer les techniques de respiration et de relaxation.
