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Inspirée du street workout, la callisthénie utilise uniquement le poids du corps durant l’entrainement. Vous pratiquerez des mouvements de gymnastique et de musculation dans l’objectif de mobiliser vos différents groupes musculaires. Vous gagnerez en puissance, en équilibre et en agilité.
Ce cours s’adresse à toute personne qui souhaite effectuer une remise en forme globale. Il s’agit d’un excellent complément à d’autres pratiques sportives.
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