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Envie de poursuivre vos apprentissages en apnée? Rien de mieux que l’entrainement technique en apnée sportive pour adultes! Si vous détenez déjà un brevet reconnu, vous pourrez profiter d’une activité visant à améliorer votre gestuelle lors d’apnées dynamiques avec ou sans palmes. Lors des séances supervisées, vous travaillerez sur des éléments précis de votre technique à l’aide d’exercices variés, répétés et progressifs.
Cet entrainement vise à améliorer la maîtrise de votre respiration, votre ressenti et votre capacité de concentration. Il s’adresse à toute personne ayant participé à au moins une session complète d’apnée dynamique qui cherche à développer ses habiletés et à peaufiner ses gestes.
Équipement nécessaire
Le participant ou la participante doit apporter les équipements suivants :
- Bonnet de bain (obligatoire);
- Palmes et masque;
- Combinaison en néoprène;
- Poids de cou (au besoin).
Préalables
- Avoir 18 ans ou plus;
- Détenir au minimum un brevet d’apnéiste de niveau I d’une association reconnue;
- Avoir participé à au moins une session complète d’apnée dynamique;
- Remplir le questionnaire médical disponible sur le site d’Apnée Aventure et le remettre lors de la première séance.
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