DÉBUTANT

Séance d’initiation supervisée par du personnel qualifié permettant de découvrir l’apnée. Inscription sur place.

Préalable : savoir nager et être à l’aise en eau profonde.

Séances d’entraînement en apnée statique et dynamique (en bassin de plongeon) favorisant progression rapide, performance… et plaisir.

Équipement : le participant doit fournir son équipement.

Préalables : avoir au moins 18 ans, détenir le brevet Apnéiste niveau 1 de la CMAS et remplir le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre lors de la première séance d'entraînement).

Séances d’entraînement intensif en apnée statique et dynamique (en bassin de 25 mètres) afin de perfectionner la technique et maximiser la performance.

Équipement : non fourni, le participant doit apporter son équipement

Préalables : avoir au moins 18 ans, avoir participé à une session complète d’apnée pour tous et pouvoir nager 75 m en apnée. Détenir obligatoirement le brevet Apnéiste niveau 1 de la CMAS et remplir le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au premier entraînement).

RÉSERVÉ AUX PARTICIPANTS DES COURS OU DES ENTRAÎNEMENTS.

Pour les apnéistes qui veulent s'initier à la compétition en apnée sportive, soit comme compétiteur ou apnéiste de sécurité. Conçus avant tout pour le plaisir de se dépasser et pour l'ambiance qu'ils créent, les challenges permettent de se fixer un défi, d'établir une performance ou de se préparer à une compétition, et ce, dans un cadre sécuritaire et ludique. Lors de la compétition, une seule épreuve est choisie par les organisateurs : l'apnée dynamique avec ou sans palmes ou l'apnée statique (« speed apnea »). Information supplémentaire sur le site www.apneeaventure.com.

Équipement : non fourni, le participant doit apporter son équipement.

Préalables : Être âgé d’au moins 18 ans; détenir le brevet Apnéiste niveau 1 de la CMAS; remplir le questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au challenge).

Formation permettant d’acquérir les connaissances de base et les habiletés techniques essentielles à la pratique sécuritaire de l’apnée. Cours s’adressant aux débutants qui souhaitent obtenir leur brevet en vue de s’inscrire aux activités, aux entraînements ou aux formations de niveaux plus avancés. Information supplémentaire sur le site www.apneeaventure.com.

Équipement : palmes et masque disponibles sur place.

Préalables : pouvoir nager 100 mètres continus et remplir un questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au premier cours).

Certificat émis : Apnéiste niveau 1 de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS ) , 25$ en sus.

N.B. Pour en savoir plus sur l'apnée et pour en connaître les contre-indications, consultez le www.apneeaventure.com.

Approfondissement des connaissances théoriques et des habiletés techniques en piscine. Ce cours s’adresse aux apnéistes désirant progresser en apnée statique et en apnée dynamique avec ou sans palmes. Information supplémentaire sur le site www.apneeaventure.com.

Équipement : non fourni; le participant doit apporter son équipement.

Préalables : Être âgé d’au moins 18 ans, détenir obligatoirement le brevet Apnéiste niveau I de la CMAS et remplir un questionnaire médical disponible sur le site www.apneeaventure.com (à remettre au premier cours).

N.B. Le brevet Apnéiste niveau 2 de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS) sera émis après avoir complété le volet eaux libres (voir site www.apneeaventure.com). Des frais de 25 $ sont à prévoir.

N.B. Pour en savoir plus sur l'apnée et pour en connaître les contre-indications, consultez le www.apneeaventure.com.





Apprentissage de la technique de nage en monopalme. Information supplémentaire sur le site www.tochingoinc.ca.

Équipement : monopalme fournie; le participant doit cependant apporter ses lunettes de natation.

Préalables : pouvoir nager 100 mètres continus et être à l’aise en eau profonde.

Frais supplémentaires : 15 $ pour le certificat niveau 1 de la CMAS (à remettre au premier cours).

Entraînement supervisé permettant d'améliorer sa technique de nage en monopalme et sa condition physique.

Équipement : monopalme fournie; le participant peur apporter cependant apporter sa monopalme et ses lunettes de natation.

Préalable : détenir le brevet Monopalme niveau 1 de la CMAS.

Frais supplémentaires : 20 $ pour le certificat niveau 2 (à remettre au premier cours).

Cours de plongée sous-marine de l’association P.A.D.I. Consultez le site www.plongeecepsum.com pour connaître la description des différents cours, les préalables requis et les contre-indications.
Remplir le questionnaire médical disponible sur le site ci-dessus et l’apporter
au premier cours.